ふくらはぎ肉離れしてしまいした。

昨日校下対抗のソフトボールでふくらはぎの肉離れをしてしまいました。
自分で自分の治療をしました。

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さて皆さんは肉離れした後冷やしますか?温めますか?

正解はどちらでもないですが、陽気堂では肉離れの場合は温熱療法で患部を温めます。その後テーピングで固定します。

軽い肉離れですので、昨日に比べてずいぶん楽になりました。

一つ、残念なのはソフトボールの試合の後、卯辰山まで高校相撲観戦に行けなかった事。
昨日の状態では歩けなかったからね。

しかたがない、高校相撲観戦は、来年に持ち越しです。

 

 

 

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